Comment choisir une activité sportive après 50 ans

Tout nous pousse à pratiquer une activité physique, mais quel sport commencer après cinquante ans pour se maintenir en forme ? Quelques conseils pour se mettre ou se remettre au sport en douceur et avec efficacité, sans risquer de se blesser ou d’aggraver une pathologie existante, et donc pour notre plus grand plaisir.

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