La méditation

La méditation : beaucoup ont adopté cette pratique, pour leur plus grand bien. Comment pratiquer, dans quel but, quels bénéfices en tirer, éléments de réponse avec une écrivaine et un tennisman, entre autres !

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Choisir son cours de yoga

Le yoga, oui mais quel yoga ? Pour s’y retrouver entre les enseignements traditionnels et les offres les plus farfelues, un petit retour sur une pratique qui séduit les occidentaux depuis les années soixante.

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Végétariens, végétaliens, vegan…

Végétarien, végétalien, végan ? Ne soyez pas désemparés devant ces appellations, ni devant les nouveaux régimes alimentaires adoptés par vos enfants. Ici, on vous explique tout, et surtout on vous rassure. Explications, conseils de nutrition et recettes pour que les repas du dimanche en famille restent une fête !

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